मत्सर टेस्ट: पार्टनरने दुसऱ्याचा फोटो लाइक केला तर तुझं डोकं तापतं का?

मत्सर टेस्ट कोणासाठी आणि कशासाठी आहे?

जे नात्यात आहेत, जे मित्रांच्या बाबतीत हळवे आहेत, किंवा ज्यांना कोणीतरी 'तू फार पझेसिव्ह आहेस' असं ऐकवलंय, त्यांच्यासाठी. टेस्ट फक्त प्रेमातला मत्सर नाही, तर मैत्रीतला आणि यशाबद्दलचा मत्सरही बघते.

उद्देश तुला दोषी ठरवणं नाही. उद्देश हा आहे की कोणत्या प्रसंगांत तुझी भावना सगळ्यात जास्त उफाळते ते तुलाच स्पष्ट दिसावं.

मत्सर टेस्टमध्ये तुझी पातळी कशी ठरते?

प्रत्येक प्रसंगात चार उत्तरं आहेत: अजिबात फरक पडत नाही, थोडं खटकतं, मनात सतत घोळत राहतं, किंवा लगेच काहीतरी करायची घाई. प्रत्येक उत्तराला पॉइंट्स आहेत.

दहा प्रसंगांची बेरीज तुझी पातळी ठरवते. कमी पॉइंट्स म्हणजे 'एकदम कूल', मधले म्हणजे 'जरासा मत्सर', सामान्य माणसासारखा, आणि जास्त पॉइंट्स म्हणजे 'मत्सराचा राक्षस': मत्सर तुझ्या नात्यांवर भारी पडतोय.

मत्सर टेस्टमध्ये कोणते प्रसंग येतात?

यातला एखादा प्रसंग तुझ्यासोबत नक्की घडून गेलाय:

• तुझ्या पार्टनरचं एका कलीगसोबत खूप हसणं-खिदळणं चालू असतं. तू काय करशील?
• तुझ्याकडून पार्टनरचं लास्ट सीन किंवा ऑनलाइन स्टेटस किती वेळा चेक होतं?
• तुझे मित्र तुला न बोलावता भेटतात. तेव्हा?
• तुला हवी असलेली नोकरी किंवा मार्क्स मित्राला मिळतात. तेव्हा?
• तू कधी कोणाच्या निष्ठेची परीक्षा घेतली आहेस का?

मत्सर जास्त निघाला तर काय करता येईल?

आधी हे मान्य कर की भावना चुकीची नाही, तिच्यावरची कृती महत्त्वाची आहे. फोन तपासण्याऐवजी थेट विचारणं, आणि मनात गोष्टी साठवण्याऐवजी शांतपणे सांगणं, हे दोन बदल बराच फरक करतात. मत्सराच्या मुळाशी अनेकदा विश्वासाचा प्रश्न असतो, तो तपासायचा असेल तर ट्रस्ट इश्यूज टेस्ट दे.

महाराष्ट्रात मत्सर टेस्टवर एवढ्या गप्पा का रंगतात?

कारण आपल्याकडे 'जळकुटा' हा शब्द मित्रांच्या ग्रुपमध्ये रोज कोणावर तरी फेकला जातो. कोणी मैत्रिणीच्या नव्या मैत्रिणीवर नाक मुरडतो, कोणी भावाच्या प्रमोशनवर गप्प बसतो, कोणी पार्टनरच्या जिम-बडीवर लक्ष ठेवतो. ही टेस्ट ग्रुपवर टाकली की सगळे आपापले निकाल टाकतात आणि सगळ्यात जास्त स्कोअर आलेल्याला पुढचे काही दिवस 'मत्सराचा राक्षस' म्हणून चिडवलं जातं.