Svartsjuke- test

Svartsjuketest: Är du chill eller ett grönögt monster?

Starta svartsjuketestet

Ingen registrering · dela var du vill

Din partner gillar en bild på någon snygg. Din bästis har fått en ny bästis. Kompisarna hänger utan att bjuda in dig. Vad händer inom dig då? Svartsjuketestet ställer 10 ärliga frågor om sådana situationer och visar hur stor roll svartsjukan spelar i ditt liv. Resultatet blir Helt chill, Bara lite svartsjuk eller Grönögt monster.

Testet handlar om din egen svartsjuka, inte din partners. Det täcker både kärlek och vänskap: hur du reagerar när din partner nämner ett ex, när en vän får jobbet du ville ha och hur ofta du kollar när någon senast var aktiv. Du svarar själv, ingen annan ser det.

Det är gratis, tar två minuter och är på skoj, men svaren brukar vara avslöjande. Många som tror att de är avslappnade upptäcker att de ändå kollar mobilen lite väl ofta.

1 Svara ärligt på 10 frågor
2 Få ditt resultat direkt
3 Dela det och låt din partner eller dina vänner göra testet också

Vad är ett svartsjuketest?

Ett svartsjuketest mäter hur ofta och hur starkt du reagerar med svartsjuka: i relationen, i vänskapen och på sociala medier. Det handlar om vad du faktiskt gör, inte vad du känner i smyg.

Det är för dig som undrar om du är lite för uppmärksam på din partners mobil, för dig som får höra att du är svartsjuk och inte håller med, och för dig som bara vill veta var du ligger på skalan.

Illustration till svartsjuketestet med ett argt ansikte som ryker, ett grönt hjärta, en mobil och ett par ögon

Hur går svartsjuketestet till?

Varje fråga beskriver en situation och ger fyra reaktioner, från helt lugn till rejält svartsjuk. Du väljer den som ligger närmast vad du skulle göra. Ärlighet ger ett bättre resultat än det svar som låter mognast.

Summan avgör nivån. Helt chill betyder att svartsjuka knappt rör dig. Bara lite svartsjuk betyder att du känner ett sting ibland men hanterar det. Grönögt monster betyder att svartsjukan styr mer än du kanske vill, med ett tips om vad du kan börja med.

Vilka situationer handlar frågorna om?

Frågorna är hämtade från vardagen i en relation och i ett kompisgäng. Några exempel:

  • Din partner går ut utan dig. Njuter du av egentiden eller vill du veta allt?
  • Din bästa vän får en ny bästa vän. Blir du glad eller känner du dig utbytt?
  • Hur ofta kollar du när din partner senast var aktiv?
  • En vän får jobbet eller betygen du ville ha. Grattar du helhjärtat?
  • Har du någon gång testat någons lojalitet?

Är svartsjuka alltid dåligt?

Nej. Ett litet sting när din partner skrattar extra mycket med en kollega är mänskligt och betyder ofta bara att du bryr dig. Problemet uppstår när svartsjukan blir till kontroll: när du kollar mobiler, kräver förklaringar eller testar folk. Testet skiljer på att känna svartsjuka och att agera på den, och det är agerandet som avgör nivån.

Varför gör svenskar svartsjuketestet?

I Sverige lever många i relationer där båda har egna vänner, egna resor och egna kvällar ute, och det ställer krav på tillit. Testet dyker upp när kompisgänget diskuterar vem som är mest svartsjuk, efter ett avsnitt av Love Island eller när någon erkänt att hen kollat partnerns senast sedd på WhatsApp.

Det görs ofta som tävling i gruppchatten, med skärmdumpar av resultatet, och par gör det gärna var för sig för att jämföra. Undrar du i stället om din partners svartsjuka gått för långt finns toxisk relation-testet.

Vanliga frågor om svartsjuketestet

Hur vet jag om jag är svartsjuk?

Tecken är att du kollar din partners aktivitet online, ställer många frågor om ex och kollegor, blir sur när hen går ut utan dig eller har svårt att glädjas när vänner lyckas. Testet går igenom tio sådana situationer och visar hur ofta du reagerar så.

Vad betyder resultatet Grönögt monster?

Att svartsjuka har stor påverkan på hur du beter dig i relationer och vänskap. Resultatet är inte en dom utan en signal: börja med att prata om känslan i stället för att kontrollera, och lägg märke till hur ofta du kollar mobilen.

Kan man bli mindre svartsjuk?

Ja. Svartsjuka minskar oftast när man sätter ord på den, när man slutar leta bevis och när man bygger upp eget liv vid sidan av relationen. Att göra om testet efter några månader kan visa om det har förändrats.

Handlar testet bara om kärleksrelationer?

Nej. Ungefär hälften av frågorna rör vänskap: nya bästisar, kompisar som hänger utan dig och vänner som lyckas med sådant du själv ville. Svartsjuka i vänskap är vanligare än man tror och syns ofta tydligast på sociala medier.

Är svartsjuketestet gratis och privat?

Ja. Inget konto, ingen mejl, inget som skickas till någon annan. Resultatet ser bara du, och du väljer själv om du vill dela det som skärmdump i gruppchatten.

Kan jag göra testet om min partner?

Testet är skrivet i du-form om dina egna reaktioner, så det ger bäst resultat om din partner gör det själv. Vill du förstå hens svartsjuka är det enklaste att skicka länken och jämföra resultaten efteråt.

Upptäck våra andra test

Alla quiz →